假期里,你有没有赖床、玩手机?中医(yī )认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
气(qì )血不足怎么补(🈯)?
(🔺) 除(💅)了上(🕉)课,朱(🤞)超敬(🙈)还和学校配合,积极为学生创造展示(shì )自我的舞台,每次准备演出,她都忙前忙后,乐此不疲。
2 熬夜玩手机
“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉(jiào ),对身体的损伤100天都(dōu )补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥(mí )补对气血的亏欠。而(ér )熬夜刷手机更(⏸)耗气(🐅)血,中(🎎)医讲(😷)“久视(🍉)伤血(🌉)”,熬夜刷手(shǒu )机消耗的不只是电量(liàng ),还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼(yǎn )。
从入境方向看,“五一”期间,昆明机场口岸入(rù )境外籍旅客5061人次,同(tóng )比增加23%,其中马来西亚、泰国、新加坡旅客位居前列。外籍免签入境旅客3684人(rén )次,占入境外籍旅客总量的72.8%。
该剧(🧜)由曾(🧥)秋玲(🐦)担任(🎚)复(fù(⛩) )排导(⛔)演。曾(🍋)秋玲说:“这次复排工作意义深远。《南唐李后主》虽是经典戏(xì ),但我们在舞台调度、音乐设计和人物塑造上进行了创新,让剧目更贴近当(dāng )代审美。”
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