“这不是简单的历史复刻。”剧目总导演(yǎn )、云南师范大学艺术(shù )学院副教授沈建鑫介绍,作为一次新的(de )尝试,创作团队突破传统舞台剧模式,采用音乐舞蹈史诗这(zhè )一综(zō(📃)ng )合艺术形(😺)式,通(📞)过《弦歌不(🌏)辍》《百年沧(🎷)桑 薪火南(📨)迁》等六(liù(😳) )个篇章,立体展现西南联大教育救国的光辉历史。
天热(rè )食欲不佳正好可以减肥,这样做对吗?
立夏养生 重在“养心”
中国工程院院士 张伯礼:利(lì )用酷暑不想吃东西快(kuài )速降体重,对人是有伤害的。减肥调控(kòng )饮食是一个方面,还要(🎆)配合合理(✳)膳食(🎩),营养充足(🙉),结合适量(🍮)运动(dòng ),综(📃)合调理。仅仅靠不吃饭来减肥,对身体健康是不利的。
明天(5月5日)是二十四节气中的立夏,自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气,中医认为“夏气与心气相通”,顺时养生,立夏之后更要注意“养心”。
立夏以后,天气渐热,运动需适当,不可剧烈运动。应选(xuǎ(🆕)n )择散步、(👗)慢跑(🌝)、打太极(👠)拳等慢节(👺)奏的有氧(㊙)运动,时间不宜超(chāo )过1小时。除此之外,夏季运动健身还要注意什么?
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