剧情简介
(♒)4 坚持运动的人，大脑认知更好
(🏬) 4月30日，庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄
朱超敬(🔕)：小朋友问我“老师，你能不能当(🎮)(dāng )我们音乐老(lǎo )师”“老师(shī )，你什么时候还会再来”。我(🔇)当时说，我可能当不了你们音乐老师，我有时间就会(🤾)再来看你们的。
当日的庆(qì(👮)ng )祝大会，嘉(jiā )宾观看西盟(méng )县各乡镇等组成12个方阵(🚕)精彩纷呈的表演及民族情景舞(🌥)蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞蹈诗分洪荒神鼓、(🍅)曙光(guāng )指引、垒石(shí )盟誓、希(💒)望(wàng )火苗、幸福恋歌、千年跨越、抗疫稳边、北(🙇)京回信、盛世佤山等篇章。
2025年4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制(zhì )》期(🌥)刊上发(fā )表的一项研(yán )究揭开了真相：运动或是(🤥)最佳的“逆龄密码”。研究发现：较(🦒)高水平的体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相(🖇)关(guān )，体力活动(dòng )在促进健康(kā(🥝)ng )长寿和预防与年龄相关疾病中起到了重要作用。
(🖇) 4 坚持运动的人，大脑认知更好
朱超敬每次来上课，都会带一些糖果(guǒ )分给孩(📢)子们(men )，大家亲切(qiē )地称她糖果老师。慢慢地，朱超敬成(🙀)了孩子们无话不谈的大朋友。
(🤳) 朱超敬并不是很在意学生们进步有多大，有多快(🚴)。在(zài )她看来，孩(hái )子们能在每周(🌰)一的下午，尽情享受音乐带来的欢乐，才是最重要的(🎹)。
“运动是良药”的说法由来已久，坚持运动有助于(yú )激发和改善(shàn )免疫力。人(rén )群(♟)统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优(🎲)于那些不运动的人。因此，坚持运(🚮)动的人，身体免疫力更(gèng )好，也更不(bú )容易生病。
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