剧情简介
六(liù )年间，朱超敬风雨无阻，很少缺席，校长(zhǎng )和梁彦鹏老师也曾劝过她，实在忙不过来(🆕)就少来(🔙)几次，但朱超敬一直(❗)坚持了下来，对她来说(shuō )，上三清小学也有一份特别的吸引力。
朱超敬：培训机构一般是周六周日比较(jiào )忙，我们周(🌒)一是公(😚)休，孩(hái )子去上学，老(🌙)公去上(🙁)班，我在家也没事。我就可期盼每个星期一，去上三清小学上(shàng )课了，感觉是一次小小的旅行，最起码出去放松了一下。
(🔙)5月3日，游(🍃)演队伍展现多彩民(😩)族(zú )风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治(zhì )县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民(mín )间文化艺术游演，展示当(dā(🧠)ng )地传统(🍫)文化和多彩民族风(♏)情。中新(🦆)社记者(zhě ) 李嘉娴 摄 奥斯卡普洱5月5日电 (罗耕)5月(yuè )1日至5日，第十九届孟连娜允神鱼节举行。在此期间，中缅边境勐啊(🍼)口岸共(📓)验放出入境旅客25468人(📔)(rén )次，同比上升65.34%，其中共9375名缅甸游客经该口(kǒu )岸前来参加活动、探亲、购物等。
“当时我便说，‘您放心，孩子的求学路(🦂)我们来(♈)帮助’！就这样，这(zhè(🧜) )条路我(🍇)们帮助小女孩走了11年。这个小女孩(hái )后来成为复旦大学首位盲人研究生，现在已经是一名教师。”高煜感慨中透出欣慰。
(👎) 朱(zhū(🔰) )超敬：有时候我车(🔙)刚停，他们就“哗”一(yī )下，从教室跑出来，糖果老师你来了，我(wǒ )们好想你啊。他们对你的(de )那种期盼和他很真诚的言语，让你瞬(🔜)间就(jiù(♌) )觉得好有价值，所有(🏬)不开心(🗝)的事情，你可(kě )能都会抛之脑后。不是我有多伟大，是他们给我带(dài )来了很多的欢乐，我们是彼此成就的。
假期里，你有(🙏)没有赖床、玩手机？中医(👾)(yī )认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日(rì )久躺不动，其实很伤气血(xuè )。
2 坚持运动的人，肌肉质量更好
两张照片分别(📱)为70岁铁(🏸)人三项运动员的大(🈹)腿(tuǐ )肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫(sǎo )描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉(ròu )含量明显更多，皮下脂肪更(🗡)少；久坐的人(rén )与之相比(🎦)，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。
后来(lái )，朱超敬成了音乐培训老师，她清楚地知(zhī )道，很多孩子都像年少(🤮)的自己(👭)一样，喜欢(huān )音乐。第(🛣)一次给上三清小学的孩子们上完课后，朱(zhū )超敬的脑海里总会浮现当时的情景，她便(biàn )和家人商量，决定要定期给孩子们上课(♐)。2019年5月，在征得学校同意后，朱(🤳)超敬开始了自己的支教之路。
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