剧情简介
一(yī )是适度的淀粉类食(🌂)物能帮助血糖水平保持稳定，避免夜间低血(xuè )糖。有些朋友(🐲)夜(🚏)间频繁惊醒或噩梦，可能是由于碳水化合物摄(shè )入过少，肝(👅)糖原不足，导致夜间血(xuè )糖偏低。而血糖的过度降低(dī )是一种(💣)强烈的应激，会升高压力激(jī )素水平，使人容易夜间醒来并(🆘)难以再次入睡。
无独有偶
不少人意识到非法买卖公(😐)民个人信息可能涉嫌违法犯罪，但(dàn )很多人却不了解非法(🥜)提(💐)供、收受或者交换公民个人信息的违法(fǎ )性。
二、关(🏠)注广告宣传，理性(xìng )消费。提示广大消费者，尤(yóu )其是老年群体(🌊)要守好手中的“钱袋(dài )子”，不要轻信假冒名医、神医或者冒(🤲)用知名专家名义、形象(xiàng )推介医疗机构、医疗服务的“神医(🈴)”广告，以及假借传统中医(yī )理论、“伪科学”等虚构、夸大药(🤚)品(🤳)功效的“神药”广告；不(bú )要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖(🏙)茶饮料等网红食品广告所(suǒ )误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加(🕎)”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内(nèi )容，避免(🏠)上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真实性，不(bú )要轻(🏠)信所谓专家或假冒名人名义发(fā )布的营销信息。
在正(♊)常(❎)(cháng )吃主食的基础上，提高膳食质量才(cái )是关键。汇总研究发(🐝)现，和(hé )高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量(liàng )煎炸食品和高脂(🔃)肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食(shí )、纳入全(🏏)谷(🚌)杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于(yú )睡眠(👯)质量。
当地时间本周四，英国央行也将公布最新的利(lì(😏) )率(📮)决议、会议纪要以及货币政策报(bào )告，市场普遍预计英国(🗳)央行将降息25个基点。瑞典和挪威央行也(yě )将作出利率决定。另(🌅)外，本周美国网约车服务运营商优步、华(huá )特迪士尼和丹(🐹)麦(😓)药企诺和诺德等公司都将公布最新财报。(央视(shì )财经) (🛑) 中新社首尔5月3日电 (记者(zhě ) 刘旭)韩国国民力量党3日公布(bù(💰) )，雇佣劳动部前长官金文洙当选党(dǎng )内总统候选人，将参加(🛅)6月3日举行的第21届韩国总统选举。
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