“一夕不卧,百日(rì )不复”,意(🧑)思是如(🍩)果一晚(🚉)上不睡觉,对身(shēn )体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多睡会儿就能(néng )弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中(🤫)医讲“久(💧)视伤血(❇)”,熬夜刷(🆎)手机消耗的不只是电量,还有你(nǐ )的气血。此外,熬夜看手(shǒu )机还容易诱发青光眼。
看似休息实则(zé )伤气血的行为
9 坚持运动(👠)的人,更(🎠)瘦更有(🥃)气质
5月3日,拉木鼓(gǔ )方阵展现多彩民族风情。当日,云南省临(lín )沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间(🐤)文化(huà(🚢) )艺术游(💄)演,展示当地传统文化和多彩民族(zú )风情。中新社记者 李嘉娴(xián ) 摄
创新无极限,成长不设限。青年只(zhī )有在经风雨、见世面中,才能成长(🌻)成材,长(💻)成可以(📉)遮风挡雨的参天(tiān )大树。
1 坚持运动的人,皮肤紧致年轻(qīng )
《南唐李后主》剧照(zhào )。广州粤剧院 供图
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