剧情简介
中国(🚳)工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很多的汗(hà(🏿)n )，汗为心之(zhī )液，出汗过多了(le )，可能出(♑)现心悸(jì )，心律不齐等状(zhuàng )况(🐺)。同时夏天炎热，很多人烦躁(🆑)、心神不安，影响睡眠，甚至产生了(🕟)焦虑等情绪问题，这些都归属(🖲)于心，心主血脉， 所以我们一般认为在夏季应该是养心的季节。
中国工程院院士 张伯礼(🏷)：从中医角度是不提倡的，夏季(jì )是养阳的，大量(liàng )运动(🎊)对阳气(qì )是有消耗的，过(guò )于兴奋(🐥)对晚上睡(shuì )眠也不利，晚上可(🛬)以做一些安静的或是轻缓(🎧)的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。
在百果(💙)之中，樱桃总是以其娇小玲珑的身姿和鲜艳欲滴的色彩，率先点亮初夏的果盘。樱桃的成熟(🏉)期短，从仲春开(kāi )花到(dào )夏初时节就(jiù )可以(yǐ )结果。在古(🖱)(gǔ )代，樱桃是经历(lì )寒冬后人们尝(㊗)到的第一种新鲜水果，这种吸(👥)引力可想而知。现在包括苏(🈁)州在内的江南地区，依然有“立夏尝三鲜”的习俗，而樱桃就是树三(👫)鲜的第一鲜。
在龙兴街上发口罩、在汾河公园捡垃圾，7岁的郭梓硕，早在3年前就跟着杨(😴)碧(bì )云参(cān )加公益活动(dòng )。“我想在孩子(zǐ )心灵深处种下(📟)公(gōng )益种子，让他从小就养成热心(⏰)公益的好习惯，这对他以后的(📓)成长肯定有好处。”杨碧云说。
日前，教育部实施高校学生就业能力提升“双千”计划，围绕人(🍎)才需求迫切的领域，在全国范围内推动开设1000个微专业(或专业课程群)和1000个职(zhí )业能(néng )力培(😰)训课程(chéng )。这(zhè )种“短周期(qī )、(🧕)高聚焦、强应(yīng )用”的培养(🕍)模式，正在成为推动毕业生高质量(🤒)就业的重要引擎。
西瓜：(👗)夏日解暑的“C位担当”
运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？
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