看牙齿
“一(yī )夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜(yè )第二天多睡会儿就能(néng )弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气(🦕)血,中医讲“久(🐖)视伤血”,熬夜(🥔)刷手机(jī )消(🔽)耗的不只是(🌇)电量,还有你(🔵)的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼。
坚持运动和从不运动(dòng )的人,可能一两天没差别,但时间一长身体多方面差别却很明显!
除了上课(kè ),朱超敬还和学校配(pèi )合,积极为学生创造展示自我的舞台,每次准备演出,她都忙前忙(🛃)后,乐此不疲(🐏)(pí )。
暨南(🍷)大学教授(shò(🌯)u )叶农携50余名(🐘)学子观看了(🔻)《南唐李后主》演出。叶农感慨:“熟悉的剧本,全新的(de )诠释!演员们用唯美的舞台和扎实的功底,让历史人物‘活’了起来。”(完) 5月3日,舂新米方阵(zhèn )展现多彩民族风情。当日,云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你(nǐ )黑狂欢节(📓)民族民间文(📿)(wén )化艺术游(🍰)演,展示当地(⛄)传统文化和(🕑)多彩民族风(📎)情。中新社记(jì )者 李嘉娴 摄
据昆(kūn )明边检站统计,“五(wǔ )一”期间,中国内地旅客从昆明机场口岸出境1.4万余人次,同(tóng )比增长7.7%。中国内地旅(lǚ )客出境游热门目的地排名依次是泰国、马来西亚、新加坡。
健康运动
一(yī )个动作:“双手(🏜)托天(tiān )理三(🚃)焦”
1989年出(🥍)生的北京市(🏮)东城区环境(⛰)卫生服务中(🗑)心时传祥所(🚎)三八女子班班长(zhǎng )李萌,是一名抽粪女(nǚ )工,刚加入时传祥所三八女子班时只有20岁。上班第一天,有(yǒu )人笑着问她:“干得(dé )了这又脏又累的活吗?”她不假思索地说:“能!”“当时的班长给我讲了一个(gè )故事:有一次,某胡(hú )同的公厕下水管道(🤼)被压塌了,形(🌊)成了粪坑,于(🏴)是,班长就带(🌪)队一桶一桶(🌞)把破裂管(guǎ(📞)n )道里面的污水掏了出(chū )来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。
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