经(jī(🥪)ng )常痛经该怎么办(bàn )?
一般情况(kuàng )下,不痛经确实是个(🖋)好兆头。通常来说,不痛经意味着女生(🛁)子宫功能良好,经血排出顺畅,子宫的(🐟)收缩节奏温和而规(guī )律。此外,女性(xìng )体内激素水平稳(wěn )定(😀)、生活规律、心态放松、经常运动(👜)、饮食健康、从不吸烟等良好生活(🤴)习惯,都与不易发生痛经息息(xī )相关。
从流(liú )量经济到价值共(gòng )创
据调查,全球约有 50%~90% 的(🥏)育龄期女性经历过不同程度的痛经(🚉)[1]。一项针对加拿大女性的研究显示,60% 的(🖖)痛经患者疼痛程(chéng )度达到中度或重(chóng )度,其中约半数(shù )女(🥉)性表示痛经会限制日常活动,还有 17% 的(⌛)女性会因此缺勤或旷课(🐌)[2]。
本项研(🏫)究的团簇同位素和模型重(chóng )建的海表温度与(yǔ )相关值的季节变(biàn )化,以及与现今海水观测特(🚘)征。中国科学院青藏高原所 供图
(🛫)痛经虽然常见,但并不意味着女性就(❇)要无条件忍耐。如果每次来月经(jīng )都痛到无法忍受(shòu ),严重(🎙)影响到日常生活、工作或学习,这就(🔕)不是“小问题”,而是值得认真对待的“大(💔)事情”了。
这种疼痛阈值(zhí )的差异,与遗传(chuán )、心理因素和成长环境都有一定关系。平时焦虑(🏚)、压力较(jiào )大或情绪敏感的人,对疼(🍿)痛的感觉往往也更加敏锐。
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