判断(🕗)是否患有颈(jǐng )椎病,有几个(🐍)自测(cè )方法。一是判断颈(jǐng )部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感(🕷)觉脖子转动不灵活,僵硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上(🦂)肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根,就会导致上肢(🕳)出现(xiàn )放射性疼(🐧)痛、麻木(🎵)等症(zhèng )状,从颈部沿着肩(jiān )膀、手臂一直放射(shè )到手指,让你感觉(jià(🧑)o )手臂酸麻无力,拿(ná )东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状(🎶)。头晕发生在突然转头、抬头或低头时,感觉天旋地转,身体站立不稳(💌),严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀(zhàng )痛(🎳)、刺痛等多种形(💈)式。此外,颈(🌑)椎问题还(hái )可能会对我们的视(shì )力、睡眠和精神状(zhuàng )态产生影响(📑),甚至(zhì )引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。
2018年初,85后沈枝丹回到(📛)家乡福建省武夷山市洋庄乡,开始通过短视频平台分享乡村生活。“最(😟)开始我只是想拍拍身边的美食美景、记录生活。”沈(shěn )枝丹(dān )镜头下(🔨)真实自然的(de )乡村(🗾)生活获得(🖐)了许(xǔ )多关注,视频里出(chū )现的家乡特产也被(bèi )更多人看到。
五(⛸)一假期,当地还举办了啤酒龙虾节,欣赏江南湖光山色的同时,游客们(🆘)还可以在这里收获一份味蕾上的狂欢。
作者 李一璠
2023年,上海(🤑)新时代党的统一战线研究(🚐)上海大学基地揭牌(pái ),致(zhì )力打造统一战(🉑)线研(yán )究与实践(🏚)一体化的(🏧)(de )智库型平台,服务(wù )新时代党的统战工(gōng )作实践创新。
在红花岗(🙁)区的“遵义·1935”红色文化旅居生态圈,红色历史舞台剧《伟大转折》在这个(👎)假期同样精彩,该剧以巨幕油画、战场特效、环绕音效等创新形式(🛏),为观众呈现了一场更立体(📢)、具象(xiàng )的红(hóng )色历史舞台剧。
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