剧情简介
膳食指南(nán )的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面(miàn )粉、干玉米、(🚄)小米、燕(🥔)麦片、莜(🚤)麦面、藜(🔘)麦、红小(🎟)豆、绿豆(🐷)、芸豆、(🖍)鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这是(shì )说烹调前的干重。
第二方面，少吃主食不等于能降低热量摄入。
出租汽车方面，组织出租企业(yè )和网约车企业成立重点场站“保点(diǎn )”车队，强化出租车“圈车”、调(diào )度和网约车平台重点场站倾斜派单(dān )等(🏉)手段。
(🎞)此外，主食(🏪)吃得太少(🌸)不好，不意(👀)味着餐盘(🐾)里只有主食，其他类(lèi )型的食物不足。
此外，主食吃(chī )得太少不好，不意味着餐盘里只有(yǒu )主食，其他类型的食物不足。
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