剧情简介
第二天早上，55岁的村(cūn )民杜永胜蹲在手机前盯着温度曲线和(🛎)(hé )气象预警系统看了半小时，憋出一句(jù )：“这玩意儿，服！”
总台记者(zhě(🚠) ) 王玉龙：来到小寨村，还有一个项目(mù )不可错过，就是浑水摸鱼，池塘里不(🧢)(bú )仅有(🖋)小孩，还有很多老人卷起裤腿，跃入泥塘，在里面抓鱼。
严致远推(🍁)荐了一(🏽)套缓解颈椎不适(shì )的推拿方法：患者端坐，操作者在其(qí )身后。首先，操作(🖨)者用手部虎口握住(zhù )患者颈部，手指指腹向中间用力，抓(zhuā )揉30秒左右。接着(📈)，双手拇(🏚)指放置于患(huàn )者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌(jī )肉向下，做太(🕜)极圆按(💃)揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起(🐷)，重复该(🦒)(gāi )动作5到10次。最后，操作者双手手掌对(duì )撑，小指和无名指弯曲，食指及中指(😉)(zhǐ )用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左(zuǒ )右。要注意的是，操作时的力量以患(💢)(huàn )者感(🎌)到舒适为宜。
近年来，注重(chóng )“慢旅行”的老年人，逐渐成为旅游出(🚸)行的“主(🏝)力军”，“银发经济”“银发列车”也成为热词。 五一假期，银发族们也背起行囊，踏(tà(🔰) )上旅途。大江南北，一列列满载银发(fā )族的旅游专列纷纷启程，在山河慢旅(🔍)(lǚ )中，驶向“诗和远方”。
2020年，这(zhè )名90后傣族姑娘从城里回到曼召村，创(chuàng )立(🔉)西双版(🏁)纳召诣傣纸民族文化传播有限公司，想让传统技艺焕发新活力。
(💭) 在村(🐿)里的研学基地，10多名小学生围在傣族传统手工造纸技(jì )艺非遗传承人玉(🏩)康坎身边，好奇地观(guān )察傣纸制作。纸框轻轻摇晃，纸浆均(jun1 )匀分布，在玉康坎(🥐)手把手传授下，孩(hái )子们小心翼翼地尝试捞纸。这样的场(chǎng )景，每周都会在(🎌)曼召村(🚼)上演。“看到传统技艺在孩子们手中延续，我觉得一切付出都值得。”玉(🖥)康(kāng )坎(🗾)笑着说。
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