所以,先运(🚪)动起(qǐ )来最重要!也许一天(tiān )、两天看不到变化,但(💜)积年累月地坚持下去,你(nǐ )一(🙂)定会拥有更健康的身体,更愉悦的心情,更强(qiáng )大的精神。
4 坚持运动的人,大脑(🏞)认知更好
朱超敬:他说(🔨)他在(zài )周至,有时间就到西安来,把东西拿过来,调一(yī )下。我一想,西安这么远,他年(💁)龄也大,可能过(guò )来也不方便(🤲)。我说,我有时间回去的话,过去给你调下。
一段彼(🔙)(bǐ )此成就的音乐奇缘
现(🖖)在,每周一次的音乐课(kè ),成了朱老师和孩子们的双向奔赴。朱超敬说,这段美妙的(🕍)音乐旅程(chéng ),不会画上休止符(📭)。
这些年,高煜服务了许(xǔ )多来自天南海北的乘客,给她印象最深的是一个(gè(😤) )小女孩。当时女孩正(zhèng )拄着盲(⛲)杖走在盲道上,高煜上前想要帮助她,却(què )被孩子的(🐊)母亲拦住了。“这位妈妈告诉我(📀),自己(jǐ )家住在无锡,每周一、周五要乘坐高铁从无锡往(wǎng )返上海,中途要由我(wǒ(💙) )们这座枢纽站乘坐地铁10号线(👽),将女儿送到盲童学(xué )校。”高煜分享道,“她说,这是女儿今后的求(qiú )学路,希望孩子能(🔜)提前适应一下。”
就是这样(🛎)一节临时起意的音(yīn )乐课,让朱超敬和上三清小学(🗓)的孩子们,开启了(le )一段长达六(😰)年的音乐旅程。
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