剧情简介
假期里，你有没有赖床(chuáng )、(✉)玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很(👠)(hěn )伤气血。
看眼睛
朱超敬：我肉眼可见，有很多(👧)孩子刚开始比较内向(xiàng )，接触了音乐之后，我觉得(dé )蛮有(🌺)(yǒu )效果的(🔛)，能提高他的兴趣爱好，也可以改变一下他的性格。
“去(👢)年(nián )我们主要销售中药材原料，销售额近400万元。今年仓储(⛎)中心投用后，销售额预(yù )计翻番。”杭州临安益丰农(nóng )业开发有限公(🐽)司负责人余叶敏介绍，仓储中心每年还将为村集体带来(📗)20万元租(zū )金收入，实现企业发展与村(cūn )集体增收双赢。
(♊) 周至县(🍤)上三清小学老师 梁彦(yàn )鹏：我也特别高兴，我就把(bǎ )朱(🃏)老师领到三楼的音乐教室，我给同学们介绍了朱老师。那(🙀)节课是一(➖)堂别开(kāi )生面的音乐课，上得特别好(hǎo )。从朱老师进课堂(🍪)，到最后结束，整个课堂朱老师和大家互动特别多。
“一(😙)夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补(🈁)(bǔ )不回来。所以，别指望熬完(wán )夜第二天多睡会儿就能弥(🈹)补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲(jiǎng )“久视(⬛)伤血”，熬夜(😺)刷手机(jī )消耗的不只是电量，还有你的气血。此外，熬夜看(🥩)手机还容易诱发青光眼。
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