假期里,你有没有赖床(chuáng )、(✉)玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很(👠)(hěn )伤气血。
看眼睛
朱超敬:我肉眼可见,有很多(👧)孩子刚开始比较内向(xiàng ),接触了音乐之后,我觉得(dé )蛮有(🌺)(yǒu )效果的(🔛),能提高他的兴趣爱好,也可以改变一下他的性格。
“去(👢)年(nián )我们主要销售中药材原料,销售额近400万元。今年仓储(⛎)中心投用后,销售额预(yù )计翻番。”杭州临安益丰农(nóng )业开发有限公(🐽)司负责人余叶敏介绍,仓储中心每年还将为村集体带来(📗)20万元租(zū )金收入,实现企业发展与村(cūn )集体增收双赢。
(♊) 周至县(🍤)上三清小学老师 梁彦(yàn )鹏:我也特别高兴,我就把(bǎ )朱(🃏)老师领到三楼的音乐教室,我给同学们介绍了朱老师。那(🙀)节课是一(➖)堂别开(kāi )生面的音乐课,上得特别好(hǎo )。从朱老师进课堂(🍪),到最后结束,整个课堂朱老师和大家互动特别多。
“一(😙)夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补(🈁)(bǔ )不回来。所以,别指望熬完(wán )夜第二天多睡会儿就能弥(🈹)补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲(jiǎng )“久视(⬛)伤血”,熬夜(😺)刷手机(jī )消耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看(🥩)手机还容易诱发青光眼。
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