剧情简介
很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也(🚶)有所改(🎺)善(shàn )。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感(gǎn )。而且长期运动(💺)也会对(🏆)大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针(zhēn )对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随(⛽)着年龄(🚂)的增长，有规律地运(yùn )动锻炼可以防止认知能力下降。
看手指
朱超敬：我觉得每个(gè(🛣) )星(xīng )期(💢)来就教一首歌，也没有太大的意义，我想能不能给孩子们捐一点乐(lè )器(qì )。二十个非洲鼓(🏣)，一架钢(🛀)琴，刚开始就是非洲鼓和钢琴，我们就开始(shǐ )上课了。
就是这样一节临时起意的音乐课，让朱(🌠)超敬和(😻)上三清小(xiǎo )学(xué )的孩子们，开启了一段长达六年的音乐旅程。
双向奔赴
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