剧情简介
你看了一下身(shēn )边的(🥧)手机，又是凌晨的 3 点。你(nǐ )已经连续 2 个礼拜都在(🍘)这个时间醒来，醒来后再也(yě )睡不着。
据专家介绍，溶(róng )洞(🤧)里的可溶性岩石主(♊)要为白云岩等碳酸盐岩。它(tā )们是由亿万年前(💳)海洋生物的壳体堆积到海底，再经过压实、胶(🈚)结等作用逐渐形(xíng )成的。大家了解(🔶)溶洞奥秘之余，还应对溶洞更加(jiā )爱惜和保护(💋)。
一项随机对(duì )照研究发现，与运动后不吃(📧)碳水化合物相比，晚(wǎn )间运动之后增加碳水化合物供(gòng )应能(🎇)有效地提升入睡效(🐹)果和睡眠质量。
- 几十(shí )年前就已经发现，在(⛩)REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求(🌉)会比SWS睡眠相(xiàng )(慢波睡眠，非快速眼(🕹)动睡眠中的深度睡眠阶段)增(zēng )加。所以在限制(🌂)膳食碳水化合(hé )物摄入后，睡眠的结构也会发(🗼)生改变，宝贵的REM睡(shuì )眠时间缩短，总睡眠时间也缩(suō )短。
反(🚱)而不利于瘦身
(😝)生鲜商品是“仅退(tuì )款”规则滥用的重灾区。不少(🌂)售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收(🍙)到货(huò )后申请仅退款，联系买家上(🏛)传图片却被拒绝，平(píng )台介入为其提供了仅退(🚣)款服务(wù )。太原师范学院经济与管理学院教授(👎)安祥生表示(shì )，当前“仅退款”在不同电商(shāng )中发生的概率也有差别，一些低价商品(🤜)多的平台(tái )情况更严重一些。早期“仅退款”规则(🏻)设计存在(zài )一些缺陷，对适用场景缺乏明(míng )确(🔎)界定，消费者可随意编造理由申请仅退款，这(zhè )就容易导致“仅退款”规则的(de )滥用。去(🔊)年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争(zhēng )暂行(🏀)规定》明确禁止平台不合理限制商家的行为，这一政策的实施推动了各平(píng )台对(👹)“仅退款”规则的调整。
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