“春夏养阳”,夏季虽炎热,饮食宜温(🕕)暖,少食(shí )冷饮、冰镇(🈁)(zhèn )瓜果,以免(miǎn )损伤脾阳。
立夏以后,天气渐热,运动需适当,不可剧烈运动。应选择散(🍖)步、慢跑、打太极拳(😄)等慢节奏的有(yǒu )氧运动,时(shí )间不宜超过(guò )1小时。除此之外,夏季运动健身还要注意(🛏)什么?
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(🌕)科技日报记者 周思同
发布会现场。禹瑞斋 摄
图为演(yǎ(🤔)n )员们排练《西南联大》剧(👃)目现场。云南师范大学艺术学院 供图
如果想拍照,老街的阶梯、砖墙、老门头都(🍺)是绝佳的复古背景,这(🚆)里(lǐ )是拍摄渝中(zhōng )半岛、长江(jiāng )索道和东水门大桥的绝佳位置,夜晚灯光璀璨,山城(🔍)夜景尽收眼底。近几年(👖),龙门浩老街在社交媒体上的传播度(dù )极高。节假(jiǎ )日,每天客(kè(🙁) )流量可达到(dào )5万人次(⤴)以上,不少外国游客也(🤲)被它的魅力所吸引。
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反观利物浦在新帅斯洛特的(♐)带领下一路高歌猛进(🗞)(jìn )。这位荷兰(lán )教头在一线(xiàn )队夏窗与冬窗仅仅引进小基耶萨一名球员的情况下,为(🕥)利物浦拿到了性价比(🆚)极高的一冠。他不但对克洛普留下的(de )稳定班底善(shàn )加利用,还(hái )从板凳席上激活了格(💧)拉芬贝赫等实力派球(🔒)员,可谓居功至伟。
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