剧情简介
2023年一项发(fā )表在《科(🏟)学报告(gào )》期刊上的研(🍔)究发现，“有氧运动”和“阻力训练”均可显(xiǎn )著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动，皮(pí )肤的弹性增加(🈶)、松弛减低，具体表现(🌽)为胶原蛋白和弹力蛋白(bái )的合成增加，改善了皮肤的弹性和(📈)紧致度，这些都是皮肤重新焕发活力(🕌)的标(biāo )志。
还是加(🏞)速衰老的催(cuī )化剂？
原价(jià )上千(🏜)元的“贵妇霜”，在某网络(🤵)店铺里标价不到百元，看似(sì )“捡个便宜”的背后，实则是一起销售假冒(mào )注册商标的商品案。湖南省(🌔)湘潭市岳塘区人民检(🔲)察院近日在(zài )审查该案件时，引导公安机关在证人证言核实(🤠)、物证鉴定补充等方面进一步(bù )侦(🚇)查，通过回访证人、重(🕚)新(xīn )鉴定关键物证，提升证据的准确性(🎏)与可靠性，推动案件办(🅰)理进程。
3 睡前(qián )泡脚出大汗
工人在中药材种植基地施肥(féi )。(受访者 供图)
按摩足三里(🕝)，有助于补益脾胃、调(🚔)养气血(xuè )。长期坚持有延(yán )缓衰老的效果，还可以起到保养皮(🥨)肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有(📲)光泽。
走进(jìn )中药(🅰)材种植基地(dì )，工人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年(🐽)能挣五六(liù )万元，像我这样年纪大了，在家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者。
(🦒) 很多人(rén )一想到运(⛰)动，就(jiù )会马上联想到“我要自律起来，每天都坚持运动”。其实越(⬛)(yuè )来越多研究发现，健康运动(dòng )不要(😖)过于苛求自(zì )己自律(🧠)。
很多人一想到运动，就会马上联想到“我要自(zì )律起来，每(🥓)天都坚持运动”。其实越来越多研究发现，健康运动不要过于苛求自己自律。
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