《人民日报》(2025年(nián )05月06日 第 10 版) (📿)五一假期,出游热情高涨。在浙(zhè )江湖州潞村,游客乘船穿行于古桥间,感(😹)受江南水乡的闲适与(yǔ )美好。同时,在当地举(🍳)办的啤酒龙虾节上,也开(kā(🎯)i )启了一场属于(yú )味蕾的狂欢。
在安徽黄(🏾)山,当地将徽派古建(jiàn )与非遗鱼灯相互融合,数十盏色彩艳丽的鱼灯在(🆔)青石板巷与水(shuǐ )系之间流转游弋,宛如一尾(🛫)尾灵动的锦鲤穿梭于(yú )水墨画卷之中(zhōng )。游客除了现场观赏非遗鱼灯(🍮)表演,也可以手举(jǔ )小巧灵动的鱼灯加入鱼(🛶)灯巡游队伍,共同形成“百鱼(🛰)绕村”的(de )壮观场景。
种木耳,用科技唤醒土(🏻)地的力量(liàng )
乡村全面振兴,既是青年的(🏑)责任,更是青年的机遇。发力(🎽)(lì )短视频帮农产品走出大山,弘扬非遗技艺(👝)助力文(wén )化传承,科学(xué )种植提升农业现代化水平……广大青年厚植(🐐)爱农(nóng )情怀,练就兴农本领,成为带动乡村发(🗜)展的重要力量。
严(yán )致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:(🖕)患者(zhě )端坐,操作者在其身后。首先,操作者用(⏳)手部虎口握住患者颈(jǐng )部(💺),手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手(🐃)拇指放置(zhì )于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下(xià ),做太极(🏔)圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部(⏬),把肩(jiān )部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对(🕤)撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤(chuí )击(🕳)法”在患者肩颈部叩击15次左(💜)右。要注意的是,操作时的力量(liàng )以患者感到(🙏)舒适为宜。
本报记者 郭晓龙
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