中国工程院院士 张伯礼:夏天酷热,所(suǒ )以容易出很多的汗,汗为心之液,出(🐡)汗过多了,可能出(👹)现心悸,心律不齐(🔼)等状况。同时夏天炎热,很多人烦(fán )躁、心神不安,影响(xiǎng )睡眠,甚至产生了焦虑等情绪问题,这些都归属于心,心主血脉, 所以我(👹)们一般认为在(zà(👂)i )夏季应该是养心(🐹)的季节。
当南国的阳光愈发炽烈,芒果也迎来(lái )了它的高光时刻。金(jīn )黄色的外皮,散发出(chū )浓郁的热带(⛄)香气,让人闻之便(🧔)心生向往。切开芒(🎤)果,一口咬下,浓(nóng )郁的甜味伴随着特有(yǒu )的热带果香瞬间在口中弥漫开来。
中国工程院院士 张伯礼:(🏽)不(bú )对,往往运动(🍥)以后我(wǒ )们大量(🛄)出汗,这种情况属(📊)于阳气外泄,如果这时洗冷水澡,毛孔紧急闭塞,人体内积热(rè )排不出来,体表血液(yè )循环血管闭塞收缩,造成(🆎)供血障碍,脑袋眩(🎹)晕。个别情况大汗(📢)后冷(lěng )水一激,产生休克。所以应该运动以后让汗出一会儿,然后用温水洗澡,解乏又健身。
作者 石羽佳 杨(🎟)迪(dí )
立夏养(🌹)生 重在“养心”
(🏘)近日,“五四”青年节来临之际,由云南师范大学师生(shēng )自编自导自演的舞台(tái )剧目《西南联大》走出院校舞台,在昆明市呈贡区文(🎌)体活动中心面(mià(🤗)n )向省内各行业青(😱)年连(lián )演6场,吸引6000余人观看。
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