如何减少奶茶的危害(hà(🐟)i )?记住5点
《群星闪耀时》
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1. 选真(zhēn )奶做的奶茶
(🌘)陈锐始终不愿被框定为“传统(🌘)古典音乐家”,他的新专辑《Player1》(头号(🍈)玩家)封面上有4个代表不同身份的自己(jǐ ):小提琴家、游戏(🐏)玩家、社交达人和科技“极客(🛰)”。
5. 喝(hē )完记得多运动
汪茜解释,市面上,不少(shǎo )奶茶都(📩)不同程度(dù )含糖,营养价值、(🍏)营养素密度低。过多摄入(rù )含糖饮料可增加龋齿、超重肥胖、糖尿病、血脂异常的发病(🐲)(bìng )风险。“日常生活中,推荐大家(🌳)喝纯净水、白开水或者淡茶(chá )水,少选购或不选购含糖饮料(🚻)。”
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