剧情简介
立夏以后(🎳)(hòu )，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动(🚔)。应选(xuǎn )择散步、慢跑、打太极拳等(🕯)慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小(👺)时。除此之外，夏季运(yùn )动健身还要注(🔥)意什么？
奥斯卡记者 陆祁国
(🏸) 隆德县有“中国书法之乡”“中国民间文化艺(yì )术之乡”“中国现代民间绘画画(🌯)乡”“中国社火(huǒ )文化之乡”之称，拥有杨(📤)氏泥塑、高台马社火、魏氏砖雕3项国(🤟)家级非遗代表性项目，民间(jiān )绘画、(🎣)剪纸、刺绣等11项自治区级非遗代表性项目(mù )，是非物质文化遗产大县。
(🔹)立夏的水果不能(néng )没有枇杷。它与樱(➕)桃、梅子并称为“果中三友”。古语道：“五月枇杷满树金”金黄的枇杷挂满(mǎn )枝(🤐)头，看着就惹人喜爱。与众不同的是，枇(🌃)杷除(chú )了是种水果，它还有润肺、止咳(🛴)等功能，是“药食同源果”，也常出现在文(🥕)人墨客的画作(zuò )中。
立夏“养心”作息要规律
天热食欲(yù )不佳正好可(🚂)以减肥，这样做对吗？
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