剧情简介
8 坚持运动的(de )人，身体(👳)免疫力好
1989年出生的北京市(💯)东城区环境卫生服务中心时传(👙)祥所三八女子班班长李萌，是一(🏭)名抽粪女工，刚加入时传祥所三八女子班时(shí )只有20岁。上班第一天，有人(rén )笑着问她：“干得了这又脏(zāng )又累的活吗？”她不假思索(suǒ )地说：“能(🦓)！”“当时的班(bān )长给我讲了一个故(🏎)事：有一(yī )次，某胡同的公厕下(😝)水管道被压塌了，形成了粪坑，于(🦔)是，班长就带队一桶一桶把破裂(🚕)管道里面的污水掏了出来。我听(⬇)完后特别震惊。”李萌回(huí )忆。
5月3日，游演队伍展(zhǎn )现多彩民族风情。当日，云(yún )南省临沧市沧源佤族自治县(xiàn )举行2025年佤族司岗里摸你黑狂(kuá(🗃)ng )欢节民族民间文化艺术游演(yǎ(🎈)n )，展示当地传统文化和多彩民族(🙅)风情。中新社记者 李嘉娴 摄 (🧒) 奥斯卡普洱5月5日电 (罗耕)5月1日(🧢)至5日，第十九届孟连娜允神鱼节(⛹)举行。在此期间，中缅边境勐啊口岸共验放出(chū )入境旅客25468人次，同比上升65.34%，其中共9375名缅甸游客经该口岸(àn )前来参加活动、探亲、购物(wù )等。
(🚳)5月3日，上万人在孟(mèng )连体验捉鱼(💶)乐趣。孟连县融(róng )媒体中心 供图(🎭)
经典粤剧《南唐李后主》在广(👔)州江南大戏院上演。广州粤剧院(🛏) 供图
6 坚持运动的人，睡眠质(🐄)量更(gèng )好
【礼承匠心】以酒载(zǎi )礼，以“和美”诠释礼之精(jīng )髓
适当的运动，有助改(gǎi )善睡眠。中国医药(🦌)科技出版(bǎn )社出版的《失眠》一书(🌚)中指(zhǐ )出，对于常常失眠的人来(⏱)说(shuō )，运动是调理睡眠有效的方(🍈)式之一。失眠患者若能坚持跑跑(🐇)步、做做操、练练太极拳等，经(🏩)过一段时间的体育运动，会对神(🗡)经系统的兴奋和抑制(zhì )过程起到良好的调节作用，为恢复正常的睡眠建立良好(hǎo )循环，从而可以从根本上消(🌅)(xiāo )除失眠，提高睡眠质量。
健(😼)康运动
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