剧情简介
立夏后(🛁)，气温逐渐(jiàn )升高，紫外线也(🚟)较强(qiáng )。因此，运动时间最(zuì )好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免(📁)强紫外线对皮肤和身体造(🍴)成损害，同时减少中暑的风险。
中国工程院院(🥃)士 张伯礼：从中(zhōng )医角度(➡)是不提倡的，夏季是养阳的，大量(liàng )运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不(⭐)(bú )利，晚上可以做一些(xiē )安(🎶)静的或是轻缓的运(yùn )动，散步慢跑都是可以的，但(🌳)是不适合剧烈运动。
历经一年多(🌻)的创作和排演，2023年11月，《西南联(🙁)大》在云南昆明首场公演。至今，该剧已在省内演(yǎ(🕶)n )出28场，覆盖观众5万余(yú )人次(👋)，成为行走的“艺术思政课”。
杨梅：初(chū )夏的“酸甜记忆”
中国工程院院士 张(zhāng )伯(🍗)礼：我推荐一个药(yào )膳—(🐯)—绿豆百合桂花汤。天气炎热，喝一喝这个汤，能够(💵)清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合(🤜)20克，加上陈皮10克共同来煮。提(💳)前把绿豆泡一个小时，泡(pào )松软和百合、陈皮一(🈳)(yī )起来煮，煮到软烂了(le )，可以(❌)加一点桂花、冰糖，这(zhè )种老少咸宜。
“未来，我们将继续打(dǎ )磨剧目，让西南联大精(🌞)神‘走得更远’。”沈建鑫说(♒)。(完) 位于金边的柬埔寨国立理工学院有一(👇)座7层的现代化教学楼，澜湄职业教育培训中心暨柬埔寨鲁班工(🚛)坊就设(shè )在这里。记者采访时(shí )招生考试正在进(🎭)行，教学楼里聚集着不少学(👉)生。柬(jiǎn )埔寨鲁班工坊负责人(rén )吉特·雷乌特说：“学生们都知道这里教学质量高，就(🛏)业有保障，近年来我们的招(💈)生规模屡创新高。”
立夏节气，呵护健康，还有哪(📈)些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。
说(shuō )到西瓜的优质产地，新疆绝对是绕不开的(de )王者！
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