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进入立夏后(hòu ),作息(xī )应适当调整,宜晚睡早起,中午(🦄)适当午睡,以助消除疲劳,养足心气;日常应尽量保持心态(⤵)(tài )平和、精神放松,静养身心才能更好地养护心气。
“我(📮)们准备(🏆)报名参加高考志愿服务,你愿意(yì )跟我一起去吗?”去年高(😍)考前,李彦惠的随口一问,得到了田酎名的肯定回答。高考(kǎ(🌘)o )期间,母子俩顶着烈日,每天为考生发放瓶装水、绿豆水。
(🍧) 中国工程院院士 张伯礼:从(cóng )中医角(jiǎo )度是不(bú )提倡(🍁)的,夏季是养阳的,大量运动对阳气是有消耗的,过于兴奋对(💄)晚上睡(🌭)眠也不利,晚上可(kě )以做一些安静的或是轻缓的运(🅿)动,散步(🖱)慢跑都是可以的,但是不适合剧烈运动。
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荔枝(🐾):南国佳果的“甜蜜暴击”
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