假期里,你有没有赖床、玩(wán )手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气(qì(🔱) )血。
(🐎)4 坚持运(📍)动的人(😅),大脑认知更好
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不妨试试这3招!
当日的庆祝大会,嘉宾观看西盟县各乡镇等(děng )组成12个方阵精彩纷呈的表演及民(📘)族情景(🌞)舞蹈(dǎ(💳)o )诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞蹈诗分洪(hóng )荒神鼓、曙光指引、垒石盟誓、希望火苗、幸福恋歌、千年跨越、抗疫稳边(biān )、北京回信、(😸)盛世佤(🤧)山等篇(🕕)章。
运动是(shì )抗衰良方,
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