其(📰)次,蛋白质、脂肪含(hán )量高的(de )食物消化速度慢(🐵),使夜间胃肠消化负担加重,从而影响睡眠质量。
二、关注广告宣传(chuán ),理性(xì(🈹)ng )消费。提示广大消费者,尤其是老年群体要守好(🐍)手中的“钱袋子”,不要轻信假冒(mào )名医、神医或(🍷)者冒用知名专家名义、形象推介(📀)医疗机构、医疗服务的“神医”广告,以及假借传(🍏)(chuán )统中医(yī )理论、“伪科学”等虚构、夸大药品(❓)功效的“神药”广告;不要被宣称可“减肥”的压片(piàn )糖果、糖茶饮料等网红食品广(😨)告所误导,不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防(fá(🕴)ng )腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容,避(👊)免上当受骗;要仔细分辨广告中(🖤)人物身份的真实(shí )性,不(bú )要轻信所谓专家或(🔽)假冒名人名义发布的营销信息。
-少吃主食(👔)影响睡眠本身,也(yě )是促进(jìn )发胖(😆)的(de )可能原因之一
失眠,已经成为现代人最(🈲)常见的一个烦恼来源,也是最降低幸福(fú )感的(🍅)原(yuán )因之一。对很多人来说,只要能睡上一夜好(🔼)觉,幸福指数就会大幅度提升。
(⚫)此外,主(zhǔ )食吃得(dé )太少不好,不意味着餐盘里(➡)只有主食,其他类型的食物不足。
机场巴士(🍳)方面,提前筹(chóu )措保障运力,并外协(🎤)车辆作为补充,做好机场兜底运输保障。
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