现在,每周(🕦)一次的音乐课,成了朱老师(shī )和孩子们的双向奔赴。朱超敬说,这(😙)段美妙(miào )的音乐旅程(🀄),不会画上休止符。
看眼睛
如今的李萌,闲暇之余会为(wéi )群众砌花台、栽花架(🉑),还会去养老院义务服(📩)(fú )务。“能做一些力所能及的事情,能帮助更多群众,我觉得就是劳模精神在(zài )群众心中(👃)最好的诠释。”她说。
(🌷)1989年出生(shēng )的北京市东城区环境卫生服务中心时传祥所(suǒ )三八(⛵)女子班班长李萌,是一(🚔)名抽(chōu )粪女工,刚加入(🆙)时传祥所三八女子班时只有(yǒu )20岁。上班第一天,有人笑着问她:(📦)“干得了(le )这又脏又累的(🅿)活吗?”她不假思索地说:“能!”“当时的班长给我讲了一(yī )个故事:有一次,某胡同的公(🐾)厕下水管道被(bèi )压塌(🙌)了,形成了粪坑,于是,班长就带队一(yī )桶一桶把破裂管道里面的污水掏(tāo )了出来。我听(😒)完后特别震惊。”李萌回(🔰)忆。
你可能不是懒,而是气血不足
气血(xuè )不足:眼白浑(🌷)浊、发黄、有血丝,经(👂)常眼干眼涩、两眼呆滞。
起源于北(běi )宋,有着800多年历史的八段锦,被誉为“千年(nián )长(😆)寿操”。八段锦中的“双手(😆)托天理三焦”动作有助于调理气血,改善倦怠(dài )乏力。赶快跟练起来吧~
6 边吃饭边看(💴)视频(pín )
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