严(yán )致远推荐了一套缓解(💚)颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者(zhě )在其身后。首先,操作者用手(📰)部虎口握住患者(🛢)颈(jǐng )部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着(zhe ),双手拇(☔)指放置(zhì )于患者(⏭)颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下(xià ),做太极圆(🎩)按(àn )揉10到15次。然后(👾),操作者双手放在患者肩部,把肩(jiān )部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到(😰)10次。最后,操作者双手手(shǒu )掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤(chuí(🔸) )击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量(liàng )以患者感(🤜)到舒适为宜。
(😢)江北区纪委监委党风(fēng )政风监督室主(zhǔ )任陈玲介绍(♊),聚焦城市管理、(👎)生态环境、文化市(shì )场、交通运输等涉企执法关键部门,紧盯突出问(😠)题,江北区纪(jì )委监委对近年来收到的涉企执法信访举报和问题(tí )线(📩)索进行大排查,建立快查快处、严查严处机制。2023年以来严查(chá )快处典型(🛩)案件11件,其中给予(🏕)党纪政务处分6人,移(yí )送司法机关5人。
当地时间4月(🤱)26日,法国华侨华人(🆔)会主席蔡君(jun1 )柱(中)与郑金标(左)、任俐敏合影。 法国华侨华人(rén )会供图(🎻)
在(zài )嘉善、扬州等长三角地区,上海大学通过统战搭(dā )台,在科技(😶)、人才、教育、文化艺术、乡村振兴等方面与当地(dì )深入开展全方(📠)位交流和产学研(🙋)合作,打造校地合(hé )作新模式。“高校的统战工作一定要(👼)走出去,不仅要走(🕺)向所在(zài )的城市、走向社会,还要走向国家战略的中心。”谭婷说道。
(🎛)本报记者 施 钰
本报记者 姜 峰
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