剧情简介
从北方到南(nán )方，立夏时节(🏻)的中国，处处都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了(🍏)我们的味蕾，更凝聚着一方水土(🕹)的滋养和果农的辛勤付(fù )出。这个立(lì )夏，不妨就(jiù )让(🤬)这份自然的馈赠，伴我们一同开启元气满满的夏天！(策(👰)划/王峥 设计/任成英) 朝“问”健康丨立夏节气如何(💀)(hé )养生更“养(yǎng )心”？运动(dòng )贴士 食补方子请收好
(🅱)中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立(📮)国：我们的心率一般在中度训(🔨)练中有一个上限和(hé )下限，简单(dān )的公式是，上限是220减(🐥)去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限(🌀)尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。
樱桃：初夏枝头(🦊)的(de )“红宝石”
此次到(dào )访的“芮吉塔”号国际邮轮总吨(🎏)位3.03万吨，船长180.45米，船宽25.46米，最大载客量777人。本次乘坐邮轮的(💷)境外游客将参观游览(lǎn )人民广(🏃)场、星海广场、滨海路、绿山观景台、劳动公园等(🔇)大连景点，深度感受当地人文底蕴与浪漫风情。按照计(🛵)划，“芮吉塔”号将于当晚离开大(dà )连，随后前(qián )往日本。
(🎉) 另据辽阳市卫健委主任王雅杰介绍，4月29日12时30分许，辽(🤞)阳市中心医院接到急救电话，第一时间调派救护车辆(👲)和医(yī )护人员赶赴(fù )现场，接诊(🍝)(zhěn )3名伤者。目前，经全力(🥛)救治，3名伤者均神志清醒，生命体(😿)征平稳。
隆德县有“中国书法之乡”“中国民间文化艺(⬅)术之乡(xiāng )”“中国现(xiàn )代民间绘画(huà )画乡”“中国社火文化(🍜)之乡”之称，拥有杨氏泥塑、高台马社火、魏氏砖雕3项(🔇)国家级非遗代表性项目，民间绘画(huà )、剪纸、刺(cì )绣(🏞)等11项自治(zhì )区级非遗代表性项目，是非物质文化遗产(♐)大县。
沈建鑫介绍，公演以来(🚒)，历经一年多的打磨后，剧组参演人员从260余人精(jīng )简至(🚞)70余人，表演时长从(cóng )两小时压缩到90分钟。“艺术表现更加(🧜)凝练的同时，我们对演员的要求也越来越高，剧组里一(🍐)人饰多角是常态。”他说。
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