美国知名投资人巴菲特宣(🐊)布年底卸任公司首席执行官
当一个人(rén )频繁(🤐)出现早醒的情况(kuàng ),难免会开始焦虑(🐶),迫切地想要寻找解决方案。有人可能会去医院,甚至想要让医生“给自己开点安眠药”,让自(🔀)己的睡眠“重回(huí )旧轨”。
这种“凌晨(🔣)三四点睡醒后睡不着”的场景,你是否经历过?
(💯)其次,蛋白质、脂肪含量高的食物消(💿)化速度慢,使夜(yè )间胃肠消化负担加重(chóng ),从而影响(🥅)睡眠质量(liàng )。
二、关注广告宣传(🍴),理性消费。提示广大消费者,尤其是老年群体要守好(📚)手中的“钱袋子”,不要轻信(xìn )假冒名医(👩)、神医或者(zhě )冒用知名专家名义、(🛣)形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告,以及假(🕺)借传统中医理论、“伪科学”等虚(xū )构(😕)、夸大药品功效的(de )“神药”广告;不要(yào )被宣称可“减(🗓)肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食(😘)品广告所误导,不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不(bú )含防(🚉)腐剂”等无事实(shí )依据、违反相关标(🙇)准(zhǔn )的内容,避免上当受骗;要仔细分辨广告中人物身份的真实性,不要轻信所谓专家(🤴)或假冒(mào )名人名义发布的营销(xiāo )信(♍)息。
网警提醒(xǐng )
一方面,少吃主食不等于能(🐯)变瘦。
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