健康运动
(🌽)“DNA甲基化年龄”究竟是(📱)什么?这是通过测量(🛩)人体DNA的甲基化水(shuǐ )平,来估算的身体生物(wù )年龄,这种方法被称为(wéi )“表观遗传时钟”。因(yīn )此,运动会让身体的DNA甲(jiǎ )基化年龄更年轻,也就(jiù )意味着运动确实可以有效地的延缓身体衰老。
7 坚(📘)持运动的人,代谢功能(🤚)更好
青年是常为(🕕)新的,最具创新热情,最(🏺)具创新动力。纵观文明(🏖)长河,“自古英雄出少(shǎ(🦁)o )年”,是人类社会的经(jīng )验总结也是深切期许。
两张照片分别为70岁(suì )铁人三项运动员的大腿(tuǐ )肌肉横断扫描图,和74岁(suì )久坐老人的大腿肌肉横(héng )断扫描图。可以看出(♓),坚持运动的人大腿肌(🛏)肉含量明显更多,皮下(🐃)脂肪更少;久坐的人(🕛)与之相比,大腿肌肉含(🙂)量明显流失很多,皮下(📆)脂肪更多。
杭州临安昌化镇千(qiān )亩山林。(受访者 供图)
上一堂别开生面的音(yīn )乐课
本届神鱼节,举行万人捉神鱼、“神(shén )鱼杯”斗鸡大赛、“共(gòng )筑文化桥梁 同谱边境新篇”文艺晚会(🌥)、“孟连神鱼杯”全国钓(🧡)鱼大奖赛等18项特色活(🤕)动。
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