剧情简介
(🔹) 所以(yǐ )，先运动起来最重要！也许一天、两天看不到变化(🤱)，但(dàn )积年累月地坚持下去(qù )，你一定会拥有更健康的身体(😁)，更愉悦的心情，更强大(dà )的精神。
3 坚持运动的人，心肺功(🔺)能更好
坚持运动的人骨骼、关节都(dōu )会比从不运动(😙)的人更(🔽)好。经常运动可以改善骨的血液循(xún )环，加强骨的新(🤩)陈代(dà(📛)i )谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着(🔽)骨形态结构的良(liáng )好变化，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨(🌧)骼强度方面的能(néng )力大幅提高。
如(rú )果想让这款汤的(💕)口感和味道更好，可以在汤中打入一个(gè )鸡蛋，加适量红糖(🖇)。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。
5 爱吃生(🚼)冷食物(👆)
在川日资企业恳谈会现场。 四川省(shěng )贸促会 供图
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