2025年4月,南方医科大(🥥)学公共卫生学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研(🛀)(yán )究指出,无需每天(tiān )都保(🈴)持自律运动,仅周末 2 天(tiā(🕢)n )完成指南推荐的运动量(每(🤷)周(zhōu )150-300 分钟中等强度运动),在降低(dī )全因、心血管、(🚟)癌症等死亡(wáng )风险方面,与规律运动具有相似的效(🤝)果。
每周一,是朱超敬到周至县上三清小学给孩(🍚)子们上音乐课的日子。
5月3日,上(shàng )万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连(🚠)县融媒体中心(xīn ) 供图
(🌃)5月3日,薅秧歌方阵(zhèn )展现(✴)多彩民族风情。当日,云南省(🚈)临沧市沧源佤族自治(zhì )县举行2025年佤族司岗里摸你(👪)黑狂欢节民族民间文化艺术游演,展示当地传统文(🚝)化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄
不妨试试这3招!
心肺功能好(hǎo )的人,患慢性疾病如冠心病(bìng )、慢阻肺(🔊)的概率也(yě )会比较低。
(🍦)因为这堂音(yīn )乐课,很多孩子都从内向敏(mǐn )感,变得(📘)自信活泼,而朱超(chāo )敬,也在这段旅程中收获着感动(🏜)和温暖。
本报通讯员 赵明
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