剧情简介
(总台央视(shì )记(jì )者 李峥 王溪 张爽) (📡) 中国天气网讯(xùn ) “绿树浓阴夏日长，楼台(🏪)倒影入池塘。”当春天的最后一缕微风拂过(🙄)，我们便迎来了(le )充满生机与活力的立夏节气。立夏不(bú )仅(jǐn )是季节(📴)交替的标志，更是瓜果飘香的好时节。今天(🍫)，就跟着小编一起“云游”全国(guó )，解锁这份立(⌛)夏节气专属的瓜果地图(tú )，品味那些带着初夏阳光味道的水果吧(ba )！
(🍱) “春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少食(🍻)冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾(pí )阳。
进(😾)入立夏后，作息应适当调(diào )整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除(🆎)疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平(🕐)(píng )和、精神放松，静养身心才能更好地(dì(💘) )养(yǎng )护心气。
强化需求导向
“水(shuǐ )立方”也是许多人梦想开始(🚌)的地方。2016年，昌雅妮在此夺得国际泳联(后更(🗓)名为“世界泳(yǒng )联”)世界跳水系列赛北京站(🛀)男女混合(hé )10米台冠军，在国际赛场崭露头角。2017年北京站，她拿到女双(⛓)10米台金牌和女单3米板银牌。从跳台转向跳(👁)板，此番故地重游，已(yǐ )是(shì )奥运冠军的昌(🤹)雅妮联手搭档陈艺文摘(zhāi )得女双3米板桂冠，并向下一个目标出发：(😵)“新的奥运周期已经开始，我们时刻准备着(🌏)(zhe )面对未知的困难。”
游客在老巷(xiàng )子景(🙂)区非遗园打卡留念。石羽佳 摄
发布会(🈲)现场。禹瑞斋 摄
进入(⬆)立夏后，作息(xī )应适当调整，宜晚睡早起，中(🦆)午适当(dāng )午(wǔ )睡，以助消除疲劳，养足心气(🌄)；日常(cháng )应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养(➡)护心气。
传承也在于对(duì )梦想的执着(🏷)和对胜利的渴望。全红婵(chán )的搭档兼对手(🥡)、本站独揽3金的陈芋汐称，在“水立方”夺冠(🖌)有特殊意义：“2008年陈若琳(⛷)(lín )姐在‘水立方’拿下奥运金牌的时候(🕋)(hòu )，也是我梦想开始的地方，所以对于我(wǒ(🚚) )来说会有不一样的感受，也有不一样的意义。”
作者 石羽佳 杨迪
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