剧情简介
有流行病学研(yán )究发现，摄入(rù )更多的优质(🤢)碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能(néng )性降低相关(🥕)。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式(shì(🧔) )与较低的失眠风险相关联。
投资风向的(💬)转变(biàn )，在消费市场上也有所体现。第一财经在上海(🖐)看到，多家金店(diàn )虽然人头攒动，但不少消费者不再(🚠)只盯着黄金饰(shì )品，而是开始(shǐ )在铂金、白银饰品(🌔)柜台前驻足挑选。“最近来问(wèn )铂金、白银首饰的顾(😜)客明显多了。”上海市区一(yī )家金饰品牌店(diàn )员说，大(🏫)家都觉得现在买黄金饰品太贵，相比之(zhī )下(🔃)，铂金和(🥝)白银首饰不仅价格更实惠，款式也很多样，很(🐅)适合(hé )日常佩戴。
其次，因为要维持血糖稳定，身(🍳)(shēn )体代谢压力增(zēng )大。要想办法拆东墙补西墙，拆解(💂)肌肉蛋白质来(lái )合成葡萄糖，不仅额外消耗 B 族维生(😟)素，额外消耗(hào )能量，而且加(jiā )重肝脏和肾脏的负担(🕉)。这样也会让你感觉疲劳。
当地时间本周三，美联(❄)储将公布最新的利率决议，市场普(pǔ )遍预计(🚻)美联储将继续按兵不动。但最近一系列数(shù )据释放(🕊)出美国经济衰退的信号，加上美国总统特朗普多次(✳)喊话(huà )降息，让美联储面临不小的压力。有分析称，本(🐆)(běn )周美联储议息(xī )会议上，美联储主席鲍威尔可能(🚼)会以“鹰派”基(jī )调反驳美联储将受到白宫影响的说(🚮)法，或导致特朗普与鲍威尔(ěr )冲突再度升级(🎎)。另外，美银指出，投资者预期特(tè )朗普在执政的第二(🍽)个百日将转向“三低”政策，即降低利率、降低关税和(🧕)降低税收。
最后，少吃主食影响(xiǎng )睡眠本身，也(yě(🎎) )是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与(yǔ(🔔) )肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和(🛥)睡眠不足(zú )会引起白天精力不足，运动意愿(🔲)下降，进一步促(cù )进肥胖。
此外，主食吃得太少不(🔂)好，不意味着餐盘里只有(yǒu )主食，其他类型的食物不(💓)足。
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