(👨)从北方到南(🍯)方,立夏时节(🚾)的中国,处处都是(shì )瓜果飘香。这些应季(jì )水果不仅满足了我们的味蕾,更凝聚着一方水土的滋养和果农的辛(xīn )勤付出(😞)。这个立夏,不(🤒)妨就让这份(🎱)自然的馈赠,伴我们一同开启元气满满的夏天!(策划(huá )/王峥 设计/任成英) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”?运动贴士 食(🌄)补方子请收(🍂)好
中国(🏨)工(gōng )程院院士、全国中医(yī )运动医学中心主任 朱立国:我们的心率一般在中度训练中有一个上(shàng )限和下限,简单的(🕷)公(gōng )式是,上(🍻)限是220减去年(🤩)龄,再乘以60%,达到这种心率才起到锻炼的目标(biāo )。上限尽量不要超过(guò )220减去年龄,再乘以70%。
图为演员们排练《西南联大》剧目现场。云南(⬜)师范大学艺(🏴)术学(xué )院 供(🕛)图
图为演员(yuán )们排练《西南联大》剧目现场。云南师范大学艺术学院 供图
5月(yuè )3日,“芮吉塔”号国(guó )际邮轮挂靠大连(🛹)港。(无人机照(😥)片) 张翰真 摄(📟)
10时30分,随(👐)着绛州署景区节目表演开启,游(yóu )客不断增多。人群中(zhōng ),李彦惠和田酎名时而为游客提供咨询服务,时而捡起地面上的(😘)杂(zá )物,同时(🥞)还要维护景(⏭)(jǐng )区秩序。
本场比赛之前,利物浦在少赛一轮的情况下领先排名(míng )次席的阿森纳队12分。只需要一场平局,红军即可提前捧杯。
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