剧情简介
(😥) 经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上(shàng )演。广州粤剧院 供图
健康运动(dòng )
聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮酒会影(yǐng )响气血流动，易导致阴阳失调。
4月30日，庆祝大会上方(🏜)阵表演。黄兴鸿 摄
(🙎)气(qì )血不足怎么补？(🎊)
如今，高煜仍(réng )然(💄)在工作岗位上认真聆(😗)听每一位乘(chéng )客的需(♒)求，她笑着说：“我们每一名劳动者就像(xiàng )城市里的微光，散落在各行各业各(gè )个角落。微光聚集起来，就是一把火炬，散发着(zhe )温暖的光亮。”
很多人一想到(dào )运动，就会马上联想到“我要自律起(🏑)来，每天都(dōu )坚持运动(🤫)”。其实越来越多研究发(🥈)(fā )现，健康运动不要过(🎆)于苛求自己自律。
(👨)每周一，是朱超敬到周(🅱)至县上三清小学(xué )给(🔋)孩子们上音乐课的日子。
“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡(shuì )觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对(duì )气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗(🧜)气(qì )血，中医讲“久视伤(🖇)血”，熬夜刷手机消耗的(🗓)不只是电量，还有你的(⚪)气血。此外，熬夜看手机(🙎)还容易诱发青光眼。
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