剧情简介
中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑(shǔ )不(🎄)想吃东西快速降体重(😒)，对人是有伤害的。减肥调控饮食是一个(🖱)方面，还要配合合理膳(📔)食，营养充足，结(jié )合适量运动，综合调(😗)理。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。
进入立夏(🌃)后，作息应适当调整(zhě(🤺)ng )，宜晚睡早起，中午适当(dāng )午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量(liàng )保持心态平和、精神放松(⏳)(sōng )，静养身心才能更好(🚅)地养护心气。
从北方到南方，立夏时(📳)节的中国，处处都(dōu )是瓜果飘香。这些应季水(shuǐ )果不仅满足(🙏)了我们的味蕾，更凝聚着一方水土(tǔ )的滋养和果农的辛勤付(🐂)出。这个立(lì )夏，不妨就(💤)让这份自然的馈赠，伴我们一同开启(🧐)元气满满的夏天！(策划(huá )/王峥 设计/任成英) 朝(cháo )“问”健康(💽)丨立夏节气如何养生(🤚)更“养心”？运动贴士 食补方子请收好
作者(zhě ) 时文枝
在老巷子景区(qū )内，游客杨嘉远举起(🤡)手机记录下了景区门头、城墙等建筑上的砖雕作品。“初看这(🦁)些作品就觉得大气古(⚓)朴又精致细腻，了解过后才知道，这些(🦍)都是隆德(dé )本土的非遗技艺‘魏氏砖(zhuān )雕’，这种将文化元(🚕)素与景观相结合的形(🎚)式，让我直观感受到了非遗的魅力。”
从植物学分类来说，哈密瓜属于甜瓜的变种，它继承了甜瓜(🏟)的一些(xiē )特性，却又独具特色——其果肉厚实，质地脆嫩，汁水(🏸)丰富，甜度极高。
5月(🙈)4日，2025年世界泳联跳水世界(jiè )杯总决赛(✖)男子十米跳台比(bǐ )赛在国家游泳中心“水立方”举行，中国队选(🐦)(xuǎn )手朱子锋获得冠军(🚶)。图为朱子锋在(zài )比赛中。 中新社记者 蒋(jiǎng )启明 摄
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