剧情简介
虽然长跑和马拉松都属于耐力运动，但两者有(yǒu )显著(zhe )的不同。从距离上看，马拉松的标准距离为42.195公里，而(ér )长跑一般是指跑5公里、10公里或20公里。马拉松是一场持久的(de )挑战，要求跑者在数小时内保持稳定的运动状态，需要(🍦)更(🕗)(gè(🎉)ng )高(🥨)的(🍝)耐(💳)力储备和体力支持。相对于马拉松来说，长跑赛程(chéng )较短，对跑者的体能要求较低。所以，能长跑并不意(yì )味着(zhe )能跑马拉松。
“共享机场”旅客高效通关
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“巴扎是集市的意思，但这(zhè )里呈现出的精彩，可不仅仅是一个普通集市。”上海游客(kè )郭可怡“打卡”大巴扎景(👜)区(🌚)前(🚥)，已(🍮)在(📿)社(🎁)交平台搜索不少攻(gōng )略，除种类繁多的美食、商品外，她更关注各类文化(huà )演艺(yì )活动、“非遗”展示等。
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患有严重心血管疾病的人。对于不(🕎)稳(🥈)定(🏎)性(🛳)冠(🕸)心(🔀)病(🎮)、未控制(zhì )的高血压、严重的心律不齐等疾病患者来说，长跑会加重(chóng )心脏负担，导致心肌梗死或猝死等不良事件的发生风(fēng )险增(zēng )加。一位未接受规范治疗的冠心病患者在没有医生指(zhǐ )导的情况下参加长跑，结果在跑步过程中突发心肌梗死，最终不幸去世。这类患者应避免长跑，以(🤪)免(🚬)危(😳)及(🏿)生(🎡)命(🌃)。经(jīng )规范治疗后病情稳定的患者，需要在医生指导下开始运动(dòng )。
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