(💟)心脏是全身血液循环的中心,肺是人体重要的呼吸(xī )器官。经常运动可以(yǐ )增强呼吸肌的肌肉强度和力度(🦋),改善肺的顺应性(📄),增强肺功(gōng )能及(🍰)肺局部的抵抗力(lì )等,还可以使心脏搏动更加有力和规律,保证心脏泵血的节律和效率,减少心血(xuè )管疾病(📻)的发作。
旅客(📓)在昆明机场口岸(💖)排队候检。昆明边检站 供图
“我常和徒弟说,书本上教(jiāo )给大家的是理论知识(shí )。作为操作手,最重要的还是实际动手能力(🎽),只有不断操作(zuò(📜) ),才能形成肌肉记(🍹)忆(yì )。”叶林伟说。同时,他还将多年的操作经验一一整理,编写成多本培训教材,为新员工提供第一手(shǒu )学习材(🤩)料。
不用苛求(👑)自己太自律
(🔽)“对我来说,劳模(mó )精神,就是在面对10万(wàn )英文单词的压机说明(míng )书时去熬夜,是在突破专业技术难关时去钻研,更是在面对(duì(🖱) )整个压机液压系(🚁)统调(diào )试时在10公(🥉)里长的管道系统上来回巡检。”叶林伟干劲满满,“我希望今后能不断(duàn )创新突破,做出更多(duō )重大技术装备研(🎼)究成果。”
正如(🎺)邵晖所言:“我们(🐂)要把(bǎ )森林资源变成‘会呼(hū )吸的钱袋子’,未来这里不仅是中药材基地,更是城里人向往的‘诗和远方(⛓)’。”
劳模精神(🔏),正(zhèng )绽放出更加(🏫)灿烂的光辉。
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