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剧情简介
人到了一定年龄肌肉(🌵)开始流失，到了老年明显运动(😣)能力下降，腿脚不利索，而坚持运动的人则(zé )肌肉状态更好。曾(🏣)有运动专家分(fèn )享了“坚持运(♐)动的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。
不妨试试这(🌞)3招！
《南唐李后主》剧照。广州(🔫)粤剧(jù )院 供图
8 坚持(chí )运动的人，身体(tǐ )免疫力好
看(🚡)似是在休息
1 坚持运动的(😴)人，皮肤紧致年轻
劳模精(🥀)神，正绽放出更加灿烂的光(guāng )辉。
4月30日，嘉宾、当地民众(zhò(⛵)ng )观看民族情景舞蹈诗《阿佤人(🚁)民唱新歌》。黄兴鸿 摄
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