剧情简介
坚持运动和不(🦗)运(🥍)动的人，
【礼承匠心】以酒载礼，以“和美”诠释礼之精髓(🤪)(suǐ )
吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血(🉑)就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引(🏯)起消化不良、头脑(nǎo )昏(hūn )沉(chén )。
聚餐时免不了小酌几杯(🅾)。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调。
本报(🤐)记(🧔)者 阮占江 帅标
2025年4月，清华大学的研(yán )究(jiū )人(rén )员(yuá(🎸)n )在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开了真相：运(🌳)动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现：较高水平的体力活动(👄)与更年轻的(de )DNA甲(jiǎ )基(jī )化年龄显著相关，体力活动在促进健康(🍠)长寿和预防与年龄相关疾病中起到了重要作用。
经典(♑)粤(🥉)剧《南唐李后主》在广州江南大戏院(yuàn )上(shàng )演(yǎn )。广州粤剧院(💦) 供图
5 坚持运动的人，骨骼关节更好
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