假期里,你有没有赖床(🏹)、玩(wán )手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息(🔱)日久躺不动,其实很伤气血。
工(gōng )人在中(🚀)药材种(🍢)植基地(dì )施肥。(受访者 供图)
吃饭时,脾胃(🏟)需要消化食物,如果此时盯着视频看,气血就需要(yà(😆)o )濡养眼睛,脾胃所需(xū )的气血就会出现不足,可能会(💯)引起消化不良、头脑昏沉。
朱超(chāo )敬:我觉得(🧀)每个星期(qī )来就教一首歌,也没有太大的意义,我想(🚟)能不能给孩子们捐一点乐(lè )器。二十个非洲鼓,一架(💿)钢琴,刚开始就是非洲鼓和钢琴,我们就开始(🕊)上课了。
起(qǐ )源于北宋,有着800多年(nián )历史的八段(⛵)锦,被誉(yù )为“千年长寿操”。八段锦中的“双手托天理三(⛔)焦”动作有助于调(diào )理气血,改善倦怠乏(fá )力。赶快跟(⛲)练起来吧~
支教六年
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