(😈) 如(🧘)果想(🕌)让这(➿)款汤(🎷)的口(🧚)感和(🦂)味道(dào )更好,可以在汤中打入一个鸡蛋(dàn ),加适量红糖。红糖可以补虚,鸡蛋营养丰富,也有补虚的作用(yòng )。
“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望熬完夜第二天多(duō )睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血(🔳),中医(🎽)讲(jiǎ(🕚)ng )“久视(🥞)伤血(🦁)”,熬夜(🉐)刷手机消耗(hào )的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青(qīng )光眼。
【礼启华章】以礼载道,央媒名酒共启文化新章
气血不足怎么补?
不用苛求自己太自律
杭州临(lín )安昌化镇千亩山林。(受访者 供图(tú ))
坚持运动和不运动的人,
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