立夏(🖍)后,气(qì )温逐渐升高,紫外线也较强。因(🥎)此,运动时(shí )间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧(🕠)烈的运(yùn )动。这样可以避免强紫外线(🚪)对皮肤和身体造成损害,同时减少中暑的风险。
“报名热度远远超过我们想象。”共青(qī(🌼)ng )团新绛县委副书记崔绛燕介绍,志愿(🧑)者招募(mù )令于4月25日发布后,报名者多达1552人(rén ),最终择(🌥)优筛选出400人。
进入立夏后,作(zuò )息(🆑)应适当调整,宜晚睡早起,中午适当午睡(shuì ),以助消除(😱)疲劳,养足心气;日常应尽量保持心(💔)态平和、精神放松,静养身(shēn )心才能更好地养护心(📳)气。
【结语】
“五一”假期期间(🍡),山西省新绛县组织数百(bǎi )名志愿者(✡)在绛州古城开展志愿服(fú )务。其中,多个“亲子家庭”志(🔻)愿者成为释(shì )放绛州温情的亮丽风(⚡)景线。
甜瓜:立夏(xià )时节的清爽甜香
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