剧情简介
失(shī )眠或睡眠不足与肥胖的关(🐋)联已经得到学(🌠)界的广泛(fàn )认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不(bú )足，运动意愿下降，进一步促进肥胖(💠)。
有利于预(🍯)防失眠？
江西赣州公安网安部门(mén )在办理涉嫌侵犯公民个人信息案中发(📚)现，江西某(mǒu )家(🌋)居装饰有限公司为开展业务， 以找同行分享等(děng )方式非法获取购房业主信息，信(🐼)息涉及业主的(🖇)姓(xìng )名、联系电话、详细住址等。其行为涉嫌侵犯公(gōng )民个人信息。公安网安部门迅速启动查(🦃)处(chù )。
原油(🕍)市场方面，上周“欧佩克+”将协商产(chǎn )量政策的会议提前举行，商讨6月增产计划，叠加(🏎)(jiā )美国原油库(🚝)存增加，引发市场对原油供应过剩的(de )担忧，国际油价承压下跌。上周国际油价创下(✊)3月(yuè )底以来的(🕟)最大单周跌幅，其中美油累计下跌7.5%，布(bù )油累计下跌8.34%。
反而不利于瘦身
消(xiāo )费者刘云告(🔛)诉记者，自己之(💆)前在某平台网购了一(yī )把电锯，因为使用问题和售后客服进行沟通时，客服服务(🔶)态度较差，在聊(😲)天界面投诉时，平台自(zì )动触发仅退款的弹窗，询问是否需要仅退款。“我是想就客(🥐)服服务态度的(💇)问题向平台投诉(sù )，并不(bú )是要退款，但是不知道为何触发了仅退款(kuǎn )功能。”刘云说。
二是在(🤛)晚餐不吃或少(🥞)吃碳(tàn )水化合物的情况下，为了维持血糖稳定，身体不(bú )得不拆解蛋白质来异生(🍫)葡萄糖，导致夜(🏫)间肝脏工(gōng )作负担加重，也可能会影响睡眠的质量。
一(yī )项随机对照研究发(🏾)现，与运动后不(👺)吃碳水(shuǐ )化合(🍋)物相比，晚间运动之后增加碳水化合物供应(yīng )能有效地提升入睡效果和睡眠质(♋)量。
北京轨(👈)(guǐ )道交通采取延时措施。北京市交通委供图
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