剧情简介
“人虽渺小，但(dà(🌐)n )心可以无限广阔。”正在执行任务的神舟二十(shí )号航天员王杰的话，道出了当代青年的大志气(qì(💍) )、大胸怀与大能量。与祖(🚢)国共进、与时代同行，“强国有我”的时代新人，必将接续奋斗、凯歌前行，用青春之我创造青春之(♓)中国、青春之民族。(李洪(🤡)兴)
朱超敬(jìng )从小就有一个音乐(🎟)梦想，20世纪90年代，周至县东(🔷)(dōng )欢乐村的村民们，都认识(shí )一个背着电子琴去学(xué )习的女孩，那就是朱超敬(jìng )。当时，她带着家(🤮)里卖了三头猪给她买的(🏕)琴，每周辗转一个多小时，去琴行学习，虽然又苦又累，却总是满(😮)心欢喜。
本报记者 阮占江 帅(😠)标
适当的运动，有(yǒ(⛵)u )助改善睡眠。中国医药科(kē )技出版社(🌂)出版的《失(shī )眠》一书中指(🃏)出，对于常(cháng )常失眠的人来说，运(yùn )动是调理睡眠有效的方式(shì )之一。失眠患者若能坚持跑跑步(😗)、做做操、练练太极拳(🏔)等，经过一段时间的体育运动，会对神经系统的兴奋和抑制过(⏭)程起到良好的调节作用，为恢复正(🛎)常的睡眠建立(lì )良好循(📗)环，从而可以从根(gēn )本上消除失眠，提(👫)高(gāo )睡眠质量。
建议(🥒)：每(měi )天玩手机总时长最好(hǎo )不超过两个小时。注意睡(shuì )前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。
(➡) 坚持运动的人不仅有(🖋)利于减肥，还有利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌(🕚)肉更能伸展体态、挺拔身姿，让人(😒)看起来(lái )更有气质、更好看。
看似是在休息
“问君能(🚓)有几多愁？恰似一(yī )江(🥕)春水向东流。”南(nán )唐末代君主李煜的词作堪(kān )称千古绝唱，他从一代帝王沦为阶下囚的跌宕命(📬)运令人唏嘘不已。《南唐李(💶)后主》以李煜的传奇人生为主线展开，剧中既有宫廷权谋的紧(🆔)张激烈(liè )，又有才子佳人的缠(chán )绵(🕵)悱恻，是粤剧舞台上久(jiǔ )演不衰的经典之作。
5月3日，薅秧歌(👐)方阵展(zhǎn )现多彩民族风(😏)情。当(dāng )日，云南省临沧市沧源佤(wǎ )族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺(🏼)术游演，展示当地传统文(🆔)化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄
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