今年“五(🐳)一”假期,长江干线沿江群众出行需求旺(wàng )盛,水上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州(🐇)、九江、芜(🔺)(wú )湖等地两江游、(🛳)夜游持续火热,辖(xiá )区客运量再创新高。5月2日、3日、4日,连续3天长江水上客运总量超过30万人次;5月3日出(chū )行人数(🚽)达到顶峰,超(📆)过36万人次。
(💦) 现(xiàn )在,每周一次(💭)的音乐课,成了朱老师和孩子(zǐ )们的双向奔赴。朱超敬说,这段美(měi )妙的(de )音乐旅程,不会画上休止符。
“运动是(shì(🕑) )良药”的说法(🦑)由来已久,坚持运动(dòng )有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示,经常锻炼的人,细胞免疫功能明显(xiǎn )优于那些不运动的人。因此(🍬),坚持运动(dò(🍧)ng )的人,身体免(👬)疫力更好,也更不容(🕤)易生病。
不用苛求自己太自律
本报(bào )通讯员 赵明
朱超敬:调完琴之后,他正在教(jiāo )室上课,我一下(🏩)就萌发了那(🚒)种小时(shí )候上课的状态,孩子们特别可爱。他正在上课,我就跟梁老师说,我能不能给大家(jiā )教个歌,或者上一节课。
建议:平(píng )时(🈳)喝温水,少吃(📤)寒凉、油腻(💇)、辛辣的食物。
(🅰)六年时间里,朱老师的课堂是(shì )很多孩子的期待,她也在这段经历中,收获了满满的幸福。一起走进朱超敬的音乐(🔲)(lè )课↓↓↓(📮)
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