剧情简介
北(🎶)京市市场监督管理局(jú )、天津市(🥑)市场监督管理委(wěi )员会、河北省(✳)市场监督管理局提醒消费者：节(🌪)日期间，在市场监管领域的消费争(♏)议中，如合法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者(zhě )投诉举报电话或通过全国(guó )12315平台投诉举报(🚐)，市场监管(guǎn )部门将及时依法维护(👀)消费(fèi )者的合法权益。(完) 经(📌)常失眠，睡眠质量低？可能是身体(🤮)缺了这种关键(jiàn )营养，很多人不知(🦔)道
虽然有关营养素与失眠之(🤧)间关系的研究结果不一，但碳水化(😧)合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关，已经有(yǒu )多项研究证实。[1]
(⏪)首先(xiān )，蛋白质有较高的食物热(rè(🤺) )效应，并使人容易兴奋，所以过多的(💊)蛋白质食物并(bìng )不利于安静入眠(🤲)。
李(lǐ )鸣涛表示，“仅退款”的初衷(💫)是在消费者发现网购商品存在问(👞)题且退货成本较高的情形下，可申请仅退款以保障自身权益，同时警告不良商家如果商品出现(xiàn )问题有可能货款两空。但(dàn )在具(♎)体执行过程中，部分(fèn )平台出于“讨(💼)好”消费者(zhě )需要，违背了规则的公(🆖)平(píng )性，比如不给商家申诉机(jī )会(🍷)甚至主动诱导消费者采用仅退款(🚎)解决售后纠纷等，形成了大量的规(🕶)则漏洞，这些漏洞被“羊毛党”利用，造成商家的大量损失，让“仅退款”规则变得“寸步难行”。
虽然富(fù )含蛋白质的食物也同时富(fù )含(🏄)B族维生素，适量摄入对(duì )睡眠也有(🏰)帮助，但如果蛋(dàn )白质食物过多，有(📭)可能会(huì )适得其反。晚间避免过多(🉑)蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更(🌜)有利于睡眠。
经查，该公司为推(🚗)销产品，存在以非法方式获取个人信息的行为。
有流(liú )行病学研究发现，摄入更(gèng )多的优质碳水化合物，与(yǔ )睡眠质量不佳的(🤸)可能性降(jiàng )低相关。也有研究提示(🤙)，中国北方吃大量主食的膳(shàn )食模(🦑)式与较低的失眠风险相关联。
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第七，在晚餐不(✔)吃或少吃碳水化合物的情况下，为了维持血糖稳定(dìng )，身体不得不拆解蛋白质(zhì )来异生葡萄糖，导致夜间(jiān )肝脏工作负担加重，也(🐷)可(kě )能会影响睡眠的质量。
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